Stand Up Paddling (SUP)

 
Stand Up Paddling ist der derzeit am schnellsten wachsende Wassersport weltweit. SUP macht nicht nur in den berühmten Wellen Hawaiis Spaß, sondern funktioniert auch super auf unseren europäischen Binnengewässern.

Koordination- und Kräftigung, Muskelstärkung und Ausdauertraining: Stand Up Paddling ist ein cooler neuer Trendsport, den wir für unser Personal Training perfekt nutzen können!

Denn das Fitnesstraining auf dem SUP ist doppelt wirksam: Der flexible Untergrund intensiviert die Übungen und schult gleichzeitig das Koordinations- und Balance-Gefühl. Distanz- oder Speedpaddeln ist ein Ganzkörpersport, der Muskeln und Ausdauer stärkt und die Gelenke schont. Gleichzeitig wirkt das Paddeln wunderbar entspannend!

In unserem eins-zu-eins Personal Training stellen wir Ihnen je nach Trainingsziel ein maßgeschneidertes Programm aus Kräftigungsübungen und Ausdauerelementen zusammen.

Wir bieten auch SUP-Gruppenkurse an. Termine finden Sie auf der Facebook-Seite „SUP-Surfen„. Werden Sie hier Mitglied der Gruppe:

https://www.facebook.com/groups/178732835550476/

Stand Up Paddling sup
Stand Up Paddling sup