Abnehmen und fit werden

 
Die Hose kneift, die Arme sind zu schlaff und …? Um abzunehmen reicht es meistens nicht aus, einige Wochen auf den Nachtisch zu verzichten – ein richtiger Plan muss her! Dabei dürfen keinesfalls Sport und Bewegung fehlen. Arbeiten Sie mit Elsässer Training gezielt und effizient an Ihren Problemstellen.

Während eine Hungerkur nur den Grundumsatz einfrieren lässt und sich die Pfunde danach doppelt und dreifach um die Hüfte legen, dient die Bildung von Muskeln einer dauerhaften Erhöhung des Grundumsatzes, der Straffung des Körpers und damit der Formung eines gesunden, sportlichen Körpers.

Dabei geht es nicht immer nur um das Sixpack oder die Bikinifigur: Übergewicht ist die Ursache vieler Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und orthopädischer Leiden. Es lohnt sich daher, überflüssige Pfunde abzuspecken, um sich nicht nur schöner zu fühlen, sondern auch gesünder zu sein!

Wir arbeiten Ihnen einen Trainingsplan aus, in dem gezielt Ihre Schwachstellen bearbeitet werden. Dabei mischen wir Ausdauer- mit Krafttraining und arbeiten vor allem mit einem Ziel: Sie sollen Spaß am Sport haben und so dauerhaft mehr Bewegung in Ihr Leben bringen!

abnehmen und fit werden