Personal Training

Ich bringe Sie ans Ziel! Egal ob sportlicher (Wieder-)Einstieg, Leistungssport, Reha, Prävention, Gewichtsreduktion oder Sport während bzw. nach einer Schwangerschaft – ich begleite Sie mit einem optimal auf Sie zugeschnittenen Trainingsprogramm in ein sportliches und gesundes Leben.
 

Personal Coaching

Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand – ich helfe Ihnen dabei! Mit meinem Coaching verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz um physische und psychische Gesundheit zu erreichen. Dabei geht es darum, die eigenen Ressourcen zu aktivieren und sich stark zu machen – körperlich und geistig! Wir entwickeln aus Ihren Träumen Visionen.
 

Premium Massagen

Als Massagetherapeut behandele ich Sie auch vor, nach oder statt eines Trainings. Das macht die Muskeln (wieder) weich und den Kopf frei.

personal training munchen

Personal Training

 

  • Fitness Workouts // Funktionelles Training
  • TRX-Training // Boxen
  • Balance Training
  • Joggen // Lauftraining
  • SUP-Training // Kitesurfen // Schwimmen // Aquafitness
  • u.v.m.
physiotherapeut münchen

Personal Coaching

 

  • Motivationscoaching // Erfolgscoaching
  • Ziele erreichen // Entscheidungen treffen
  • Burn-Out-Prävention // Stressabbau
wellness spa münchen

Premium Massagen

 

  • Klassische Massage
  • Sportmassage
  • Schulter-, Nacken-, Rückenmassage